【校本教材】《健康教育》26 关注常识 健康相伴

/ 让教学更有效 高效备课 26 关注常识 健康相伴 成长启示 张强是班上的体育委员，平时喜欢的体育项目也很多，比如乒乓球、篮球、足球等，都是比较优秀的。可是他有一个很不好的习惯就是每次吃完饭就立刻跑到操场去进行激烈的运动，时间久了慢慢的引起了消化道的疾病。有一次因为吃完饭后去踢足球最后还导致了肚子疼，呕吐的症状，体育老师知道后对张强进行了说服教育，饭后不能剧烈运动，一定要等半个小时后才可以。 小博士 1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，...