【校本教材】《健康教育》28 科学运动 避免过度

/ 让教学更有效 高效备课 28 科学运动 避免过度 成长启示 小戴是名三年级学生，跟着爸爸长跑已经快1年了。爸爸是个运动达人，四处参加马拉松比赛，他希望小戴也能跟他一样，于是总会拉上小戴一起跑。每次跑5-10公里，小戴坚持不下来，爸爸便说，跑不完就别回家。小戴不敢言语，只能咬着牙跑下来。每周三次，每次都是煎熬。伴随着小戴的不仅是体力的不支，还有身体的疼痛，尤其是膝盖的痛，反反复复。去医院看的时候，爸爸还说小戴不像个男子汉，跑个步还叫痛。“这已经超出了一个孩子该有的运动量。”当医生说出这句话的时候，家长还表示...