第二十六课 和拖延的坏朋友说再见 心理健康教学设计

《和拖延的坏朋友说再见》心理健康教学设计 一、教学目标 （一）情感态度价值观目标 1. 使学生深刻认识到拖延对学习、生活和个人成长的负面影响，从而产生强烈的改变拖延习惯的意愿和决心，培养学生对高效、有序生活的向往和追求。 2. 引导学生树立积极的时间管理观念和自我负责意识，让学生明白珍惜时间、按时完成任务是对自己人生负责的重要体现，激发学生内在的自律动力和责任感。 （二）知识与技能目标 1. 学生能够全面了解拖延产生的原因，包括心理因素（如恐惧失败、追求完美、缺乏动力等）、环境因素（如干扰过多、任务难度不合理等）以及习惯因素（如长期不良的时间安排习惯）。 2. 掌握一系列有效的克服拖延的方法和...