初中体育与健康 九年级单杠 教案（表格式）

《体育与健身》学科 年级 九年级 学期 一 课次 八 执教 单元学习目标 1、学习和掌握单杠的蹬地成支撑，单腿摆越成骑撑，前腿向后摆越成支撑，后摆下等规定动作，有完成动作的能力。2、提高学生身体的灵活性和协调性，增强上肢和腰腹肌肉力量。3、培养沉着冷静、顽强勇敢的心理品质和独立思考的意识与能力。4、养成互相帮助的良好品质。形成学生间互相团结帮助的良好学习氛围，同时强化安全意识。 教学重点 推手、摆腿、移重心一气呵成 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 一 跳上成支撑——后摆下 1、确立跳起成支撑的规范动作，体验杠上支撑时的优美姿态；2、提高手臂力量和身体运动的协调性。提高手...