《克服 “坏脾气”》心理健康教学设计

《克服“坏脾气”》心理健康教学设计 一、课题 克服“坏脾气” 二、教材分析 本教材以心理健康教育为核心，针对学生常见的情绪问题进行系统阐述。在“克服‘坏脾气’”章节，教材先介绍了“坏脾气”的常见表现形式，如易怒、暴躁、焦虑等情绪反应在生活学习中的具体体现，使学生能够对照自身情况进行初步识别。接着深入分析了“坏脾气”产生的根源，涵盖生理因素如荷尔蒙变化、心理因素像压力应对方式、认知偏差以及社会环境因素例如家庭氛围、同伴关系等多方面内容，为全面理解“坏脾气”提供理论依据。同时，教材还提供了一系列克服“坏脾气”的基本方法框架，包括情绪觉察、自我调节技巧、沟通与人际关系改善策略等，但这些内容相对较为宽...