五年级下册第二十二课 我不生气心理健康教学设计

《我不生气》心理健康教学设计 一、教学目标 1. 知识与技能目标 学生能深入理解生气的原因、生理反应以及常见的外在表现形式。 熟练掌握多种有效控制和调节生气情绪的方法与技巧，如深呼吸、积极的自我暗示、合理宣泄等，并能根据不同情境灵活运用。 2. 过程与方法目标 通过多样化的活动，如游戏、案例分析、小组讨论、角色扮演、情景模拟等，全面提升学生的自我情绪认知能力，使其能够敏锐地察觉自己情绪的变化。 培养学生在面对生气情绪时，能够冷静分析问题、有效解决问题的能力，以及在实际生活中运用所学方法进行情绪管理的实践能力。 3. 情感态度与价值观目标 引导学生树立积极乐观的心态，正确看待生气这一情绪，培养学...