第八课 镇定面对考试——考神来啦 教案 （表格式）龙教版初中心理健康七年级下册

考神来啦教案 创课组序号 初中 创课成员 学段 初中一年级 主题 镇定面对考试 课题 《考神来啦》 设计理念 教学背景 《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》提出了“对自己的情绪进行有效管理”、“积极应对考试压力、克服考试焦虑”的要求。考试焦虑是指学生临近考试时出现的没有明显诱因所引起的心慌、焦虑、心神不宁、坐立不安，或者烦躁、易怒等症状。部分考试焦虑的学生也会伴随睡眠不好、睡眠差、担心考试的精神状态，或者担心考试以后的成绩。认知调节是有效的调节考试焦虑的方式，有助于学生的学业发展。 学情分析 学生进入初中后，学习的科目增多，各种考试也多了起来。很多学生发现自己的成绩达不到预期，可...